X

Category: សុខភាព

គេងក្រ លក់ គួរតែធ្វើបែបណាទើបល្អ?

វាគឺជារឿងញឹកញាប់មួយ​ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សភាគច្រើន ក្រគេងលក់ ពេលគេងម្តងៗ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះទៀត គេមិនលក់តែម្តង។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាការណែនាំខ្លះៗ អំពីការគេងបើសិនជាអ្នក ក្រគេងលក់៖ • ចូរផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាគេង​ របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ និងយឺតៗ ដោយចូលគេងលឿនជាងធម្មតា ១៥នាទី រហូតដល់អ្នកអាចឈានដល់ ពេលវេលាមួយ ដែលអ្នកចង់បាន •…

ខ្យល់ដង្ហើម និងក្លិនមាត់

ទោះបីមានរូបរាង និងមុខមាត់ស្អាតយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនិយាយស្តីជាមួយមិត្តភ័ក្រ អ្នកបែរជាបញ្ចេញ (more…)

បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ជាអ្វីដែលអ្នកមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរញ៉ាំឲ្យបានច្រើន

សុខភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បន្លែ និងផ្លែស្រស់ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក នេះបើតាមប្រសាសន៍ របស់វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។ (more…)

ពេលឃ្លានម្តងៗ ញ៉ាំអាហារទាំងនេះ អាចឆាប់ចូលពេទ្យបាន

ខាងក្រោមនេះ គឺជាអាហារដែលអ្នកមិនគួរ ពិសារពេលដែលឃ្លាន (more…)

សុភមង្គលរវាងប្តី និងប្រពន្ធ កើតតាមក្បាច់ទាំងនេះ

ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសាស្ត្រក្នុងការធ្វើឲ្យ ប្តីប្រពន្ធអ្នកមិនមានបញ្ហានឹងគ្នា។ (more…)

ចង់ឲ្យបុរស ស្រឡាញ់អ្នកមែនទេ វិធីទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន

ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យមនុស្ស ប្រុសស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំង។ (more…)

មិនគួរលេបថ្នាំ​ ជាមួយទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកក្រូច!

នៅពេលអ្នកមិនស្រួលខ្លួន ឈឺថ្កាត់ដោយសារជំងឺអ្វីមួយ ការទទួលទានថ្នាំ ជាមួយទឹកសុទ្ធ ឬទឹកធម្មតា ជាការប្រសើរបំផុត ដើម្បីឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយ ។ ប៉ុន្តែប្រសើរបើអ្នកមានជំងឺ ហើយលេបថ្នាំជាមួយទឹកផ្លែឈើ នោះនឹងអាចបង្កផលប៉ះពាល់ ដល់ខ្លួនអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ​ មកពីមហាវិទ្យាល័យ រដ្ឋកាលីហ្វញ៉ា បានបង្ហាញលទ្ធផលស្រាវជ្រាវមួយឲ្យដឹងថា ទឹកផ្លែឈើ ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធធ្វើការរបស់រាងកាយ ដែលជាហេតុ…

ស្មានមិនដល់សោះថា ការទទួលទាន ពោតបារាំង ជួយទប់ស្កាត់ជំងឺបានច្រើនយ៉ាងនេះ

ពោតបារាំង ជាបន្លែដ៏ពេញនិយមមួយ និងសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា (more…)

ចង់មានកូន អាហារទាំងនេះ នឹងបំផ្លាញក្តី ស្រមៃរបស់អ្នក

ខាងក្រោមនេះ ជារឿង ដែលអ្នកមិនគួរ ធ្វើពេលចង់បានកូន (more…)

ស្មានមិនដល់សោះថា ស្ពៃក្ដោបពណ៌ស្វាយ មានឥទ្ធិពលទប់ស្កាត់ជំងឺ បានច្រើនយ៉ាងនេះ

អ្វីដែលធ្វើឲ្យស្ពៃក្ដោប ពណ៌ស្វាយ មានពណ៌ស្រស់ឆើតបែបនេះ (more…)